Descrizione

Cos’è la creatina?

La creatina è un composto derivato dagli amminoacidi, prodotto naturalmente dal nostro organismo e introdotto anche attraverso l’alimentazione, in particolare consumando carne e pesce. Ad esempio, 200 g di carne rossa possono apportare circa 1 g di creatina.

Il nostro corpo la sintetizza a partire da tre precursori:

• • Arginina

• • Glicina

• • Metionina, attraverso il suo derivato attivo S-adenosilmetionina

Circa il 95% della creatina presente nell’organismo si trova nei muscoli scheletrici, dove viene conservata in parte sotto forma di fosfocreatina (PCr).

Creatina e produzione di energia

La fosfocreatina svolge un ruolo fondamentale nella rigenerazione dell’ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia utilizzata dalle cellule.

Durante gli sforzi fisici caratterizzati da:

• • Elevata intensità

• • Durata breve

• • Ripetizione degli sforzi nel tempo

le riserve muscolari di fosfocreatina vengono consumate rapidamente.

L’integrazione di creatina contribuisce ad aumentare le riserve muscolari di fosfocreatina, supportando la rapida risintesi dell’ATP e aiutando a sostenere le prestazioni durante gli esercizi più intensi.

Un beneficio supportato dalla scienza

L’efficacia della creatina è riconosciuta anche a livello scientifico: l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina contribuisce a migliorare le prestazioni fisiche durante attività ripetitive, brevi e ad alta intensità.

Un supporto prezioso per chi desidera ottimizzare il proprio allenamento e lavorare su forza, potenza e prestazioni muscolari.

Perché scegliere Createne?

Createne nasce per offrire un’integrazione essenziale, senza ingredienti superflui.

• • ✓ 100% creatina monoidrato

• • ✓ Elevato livello di purezza

• • ✓ Senza aromi

• • ✓ Senza zuccheri aggiunti

• • ✓ Senza additivi

Una formula semplice e mirata, pensata per chi cerca qualità e praticità nella propria routine sportiva.

Qualità e attenzione in ogni dettaglio

Createne si distingue per l’attenzione dedicata alla selezione delle materie prime, ai processi produttivi e al controllo della qualità, con l’obiettivo di offrire un prodotto conforme a elevati standard qualitativi.

Per chi è indicata?

Createne è ideale per chi pratica discipline che richiedono forza, potenza e ripetuti sforzi ad alta intensità, tra cui:

• • Bodybuilding

• • Powerlifting

• • Cross training

• • Sport di squadra

• • Discipline esplosive

• • Programmi di allenamento orientati all’incremento della forza

Createne: essenzialità, qualità e performance.